Cómo ser mujer y no morir en el intento

Hoy estaba fatal, he ido al baño (con mi bolsa de desastres que siempre tengo en el cajón de la oficina) y... Bingo! Ahí estaba...

La Tía María.

Así que he decidido recopilar esta noche para vosotras (sí, con "a".... a no ser que empecéis a ser cómo éste tío....) una pequeña guía de supervivencia:

- Azúcar para las hipoglucemias.
- Chocolate para las hipoglucemias y depresivas xD
- Tener sexo (dicen que está comprobado que ayuda con los dolores, ya contareis xD) y además se solapa con el siguiente consejo...
- Hacer deporte de forma regular.
- Tomar alimentos ricos en calcio (ayuda con los calambres típicos de éstos días)
- Tomar relajantes musculares, y si son naturales mejor, como valeriana y manzanilla, ¿artificiales? ya sabes... ibuprofeno... xD
- Parto: vale, tiene su explicación, pero hasta que no lo compruebe dentro de unos años no lo podré recomendar al 100%; explican que el parto ayuda a controlar futuros dolores menstruales, puesto que desde entonces el cuello vaginal está más dilatado.
- Y el mejor, DORMIR, y a más horas mejor, que así es como mejor se está, descansada, tengas o no la menstruación!

Así que... buenas noches!!!

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Surviving list to menstruation:

- Sugar, a lot of sugar to hypoglycemia.
- Chocolat to hypoglycenia....and depression
- Habitual sport
- A way to do sport... Sex!
- Calcium - food
- Muscular relaxing
- Childbirth: ok, no so fascinating...a baby will come with this, but says that vaginal neck stays more expanding after a childbirth...
- And the best: SLEEP, more hours...better...